soll den Grundstein für ein positives Erleben
sportlicher Betätigung bilden. Das spielerische
Bewegungsprogramm vermittelt ohne jeglichen
Leistungsdruck:
- Mentaltraining
- Motivation
- Konzentration
- Koordination
- Beweglichkeit
- Ausdauer
- Kraft
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Aus
übergewichtigen Kindern werden übergewichtige
Erwachsene, aber es wird bewusst davon Abstand
genommen nur Kinder mit Gewichtsproblemen zu
aktivieren. Da übergewichtige und nicht sportinteressierte
Kinder keine konditionellen Probleme haben mit
anderen gleichaltrigen, normalgewichtigen Kindern
mitzuhalten, stellt der soziale Aspekt, diese
für alle Schüler und Schülerinnen neue Sportart
im Rahmen der Klassengemeinschaft gemeinsam
zu erlernen, einen wichtigen Punkt dieser Initiative
dar.
Durch
die gemeinsame Teilnahme der gesamten Klasse
als Einheit wird eine Stigmatisierung einzelner
Kinder vermieden. Der Einstieg in diese für
alle neue Bewegungsform bedeutet für alle Schülerinnen
und Schüler die gleiche Herausforderung und
Chance! Die Gemeinsamkeit fördert das soziale
Verhalten sowie die psychische, physische und
motorische Entwicklung.
Nicht
nur für "bewegungsbequeme" Kinder
ist der gemeinsame Einstieg in die leicht zu
erlernende Sportart von Vorteil, auch hyperaktive
Mädchen und Buben können überschüssige Energien
abbauen.
Durch
Nordic Walking unter Einbeziehung von kindgerechten
Nordic Walking Stöcken wird der ganze Körper
trainiert und somit Übergewicht und Haltungsschäden
vorgebeugt.
Mentaltraining
ist schließlich ein wichtiger Bestandteil der
Vorbereitung auf sportliche Tätigkeiten, ist
aber auch hilfreich bei Prüfungen, Tests usw.
Wie
eine Studie der Sporthochschule Köln gezeigt
hat, schneiden Kinder die regelmäßig Sport betreiben
bei Konzentrationstests besser ab als solche
die sich eher nicht bewegen.
Aufbau
des Schulprojektes:
-
Info-Veranstaltung für Lehrer, Eltern,
Kinder;
-
Nordic Walking- und Mentaltraining-Workshop
für Lehrer in Theorie und Praxis;
-
Gemeinsame Ausarbeitung individueller
Klassen-Konzepte;
- Erste
gemeinsame Nordic Walking Stunde mit
der gesamten Klasse: mentale Vorbereitung,
Spiel-Walk-Spaß;
-
Die weiteren regelmäßigen Nordic Walking
Stunden werden von den jeweiligen Klassenlehrern
nach den erarbeiteten Plänen geleitet;
-
Sonstige theoretische und praktische
Unterstützung nach Bedarf;
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Kosten
des Schulprojektes:
-
Die Kosten für das Gesamtprojekt richten
sich nach der Anzahl der Klassen (Kinder)
und werden für die Info-Veranstaltung,
Workshop, Ausarbeitung der Konzepte
sowie die erste gmeinesame Nordic Walking
Stunde pauschal verrechnet.
-
Eine weitere Betreuung erfolgt nach
Bedarf und ist ebenfalls in der Pauschale
inkludiert.
- Für
die Ausbildung der Lehrer werden professionelle
LEKI-Leihstöcke kostenlos zur Verfügung
gestellt.
- Die
Kinder erhalten für die erste gmeinsame
Nordic Walking Stunde ebenfalls kostenlos
Kinder-NW-Leihstöcke.
- Für
die weiteren Nordic Walking Stunden
werden Kontakte zu Ausrüstern hergestellt
um optimales und preisgünstiges Material
zu bekommen (ein gutes Material ist
Voraussetzung für Spaß, richtiges Erlernen
und regelmäßiges Ausüben der Sportart!)
- Weitere
Investitionen sind nicht notwendig,
die Kinder und Lehrer benötigen lediglich
bequeme Kleidung und bequeme (Sport)Schuhe.
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Die
Bewegungsinitiative kann in den Sportunterricht
integriert oder im Rahmen eines Schulprojektes
auch im Turnsaal der Schule durchgeführt werden.
Allerdings ist Nordic Walking im Freien - bei
jedem Wetter - empfehlenswert!
Anschließende
regelmäßige Nordic Walking Treffs werden auf
Wunsch organisiert.
Vielleicht
werden einige Kinder nach der Teilnahme am Schulprojekt
sogar "nordic-walkend" in die Schule
kommen!
